声優 井澤詩織の日記です。
新ぴよっこ日記~おはようございますイザワです~
貧弱虚弱
2007年 09月 23日 (日) 23:47 | 編集
腹筋始めました。

筋肉痛がきました。

まけないぞーーーーーう!!
Comment
この記事へのコメント
筋トレ
どうもです。
なるほど、腹筋をはじめたんですか。
一日でも休むと後が続かなくなるんで気をつけてくださいね(経験談)。
20分以上のジョギングを入れると筋肉痛になりにくいみたいですよ(あくまで噂です)。
徐々に回数を増やすと良いのでは(やりすぎても駄目ですし、微妙なところです)。
がんばってくださいね(俺もテストとか終わったから筋トレはじめてみます)。
2007/ 09/ 24 (月) 00: 45: 31 | URL | Halfway # LDXQ2Gy2[ 編集 ]
腹筋
Halfwayさんも仰ってますが、腹筋にしろなににしろ一度にやる回数を徐々に増やしていくのが良いと思いますよ
2007/ 09/ 24 (月) 01: 37: 09 | URL | ティアストーン # CtgNMZqM[ 編集 ]
継続は力なり
毎日コツコツなにかをするのは苦手です(#+_+)
僕は集中して一気にやってしまうタイプなので。
井澤さんはどっちのタイプなんでしょうか?
三日坊主にならないよう応援してますよ★笑
2007/ 09/ 24 (月) 05: 11: 29 | URL | ラグ # ZvWJaGwQ[ 編集 ]
お返事
Halfway様
腹筋4日目になりました~!だいぶ筋肉痛もひいてきましたよ!!
アドバイスありがとうございます~ヽ( ´∀`)ノ

ティアストーンさん
こんにちは~!頑張りますよ~!!(`・ω・´)ビシッ!! 同時に背筋もやってるのですが果てしなく背筋は苦手です(´Д`)少しずつ頑張ります。

ラグ様
私もコツコツは苦手タイプです(笑)でも不思議な事に自分の好きな事のためには頑張れちゃうんだな~*とりあえず3日はクリアしました*はやく[習慣]にしちゃいたいです(^-^)
2007/ 09/ 26 (水) 00: 42: 11 | URL | 詩織 # xO6W8/ec[ 編集 ]
コメントを投稿する
URL :
コメント :
パスワード :
秘密 : 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
copyright (C) 新ぴよっこ日記~おはようございますイザワです~ all rights reserved.
designed by polepole...