声優 井澤詩織の日記です。
新ぴよっこ日記~おはようございますイザワです~
もう少し。
2007年 10月 10日 (水) 00:18 | 編集
少しなめていたのかも。

腹筋の回数増やします。
Comment
この記事へのコメント
ほどほどに…。
回数を増やすことも良いですが、ほどほどにしてくださいね。
一回の密度を濃くするのも良い手段だと思います(いろいろ工夫すると、効果UP)。
腹筋のやりかたは様々で、鍛える部分も変わっていきますよ。
↑筋トレマニアか(とある機会にに少し勉強したもので…)。
2007/ 10/ 10 (水) 02: 31: 29 | URL | Halfway # LDXQ2Gy2[ 編集 ]
Halfway様
アドバイスありがとうございます~!!
井澤は今日ついに腹筋をつりました(´Д`)
2007/ 10/ 12 (金) 00: 48: 09 | URL | 詩織 # xO6W8/ec[ 編集 ]
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